Programme - ATELIERS 2122

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Ateliers de l'Embellie
J’ai mis longtemps à comprendre cette évidence, que la personne avec laquelle
je passais l’essentiel de ma vie, était moi-même...  Jacques Salomé
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mai 2022
PILATES
Annick CHARLES
LUNDI 9
rendez-vous à 14 heures,
séance d’une heure
 
Salle Yoga Pluriels  5 rue de Châtenois  67000 Strasbourg

Inscription obligatoire.
Annick Charles (professeur de sport)  animera en prenant soin du corps de chacune, un cours de Pilates tout en douceur. Prenez une tenue décontractée, une serviette et une bouteille d’eau.
 
Cours pour débutantes ou confirmées.
INSCRIPTION
NOUVEAU

SHIATSU
Christel PICCIN
LUNDI 16
Rendez-vous 6 rue de la Chapelle  67640 Fegersheim  Séance individuelle

Inscription obligatoire
Le Shiatsu est une technique japonaise qui se pratique par pression des doigts sur les points d’acupuncture. La personne qui reçoit est habillée. Cette méthode préventive apporte détente physique et psychique, ce qui contribue à améliorer le bien être de la personne et à harmoniser le corps et l’esprit.
 Prévoyez une tenue confortable.
INSCRIPTION
YOGA
Solange DORN
LUNDI 2
Rendez-vous 14h00
5 rue de Châtenois Strasbourg
Salle Yoga Pluriel
(tram Polygone Étoile)
Durée 1h15

Inscription obligatoire

Solange DORN vous propose une découverte du Yoga. Technique qui harmonise les facultés corporelles affectives mentales et spirituelles de l’Etre par une prise de conscience progressive
INSCRIPTION
COIFFURE
Lucie
MERCREDI 18
28, avenue de la Forêt Noire
67000 Strasbourg
Durée 1h00

Inscription obligatoire
puis vous aurez votre horaire de rendez-vous

Notre Maître Esthéticienne, vous propose un soin du visage bio apaisant, nourrissant et hydratant ou un massage relaxant, visage/dos/jambes ou corps…au choix !!

INSCRIPTION
QI GONG
Lucie CAZZOLA
MERCREDI 4
Rendez-vous 12h30
1b rue du Fossé des Orphelins
Salle de la Paroisse Ste Madeleine 67000 Strasbourg

Inscription obligatoire

Cet atelier vous fera découvrir l’art millénaire de la gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé.
Venez dans une tenue ou vous êtes à l’aise.
INSCRIPTION
MÉDITATION SONORE
Dominique
VENDREDI 20
Rendez-vous à 14 heures  41 rue du Général de Gaulle 67118 Geispolsheim

Inscription obligatoire


Dominique vous accompagnera au son des bols tibétains et des tambours, vers une relaxation profonde. Elle vous guidera aussi dans l’accompagnement de l’auto Massage. La salle est paisible et sereine. Pensez à prendre un plaid moelleux et un coussin.
INSCRIPTION
NOUVEAU

RÉFLEXOLOGIE
Dominique WIPF
JEUDI 12
5a, Domaine de l'Ill 67400 Illkirch

Inscription obligatoire
puis vous aurez votre horaire de rendez-vous

Dominique Wipf
vous propose une approche basée sur la réflexologie plantaire ou crânienne/faciale, pour vous permettre de trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Elle vous recevra à son cabinet.
Possibilité d’un accès à pieds après un peu de marche.

INSCRIPTION
SORTIE SENTIERS D'ARTS ET DE SENS

VENDREDI 13
Horaires: 9h45 pour un départ à 10h00. Retour aux voitures pour 16h00.
Le rendez-vous sera précisé avec le groupe d'inscrits
Covoiturage possible

Inscription obligatoire
9 places maximum

Pour cette dernière sortie, nous nous retrouverons au Mont Sainte Odile. Portées par la beauté et les énergies de ce lieu, nous prendrons ensemble un temps de «Retraite», pour nous connecter à nos sens et retrouver une connexion plus intime au moment présent. Entre Marche, méditation et expériences créatives. Partageons ensemble ce temps de présence à soi. IMPORTANT: prévoir boisson et pique-nique (des bonnes chaussures de marche, et vêtements chauds). Horaires:Rendez-vous devant le couvent du Mont Sainte Odile à 9h45 pour un départ à 10h00, retour aux voitures pour 16h00.
  
IMPORTANT: prévoir boisson et pique-nique   (des bonnes chaussures de marche, et vêtements chauds).       
INSCRIPTION
NOUVEAU

ART THÉRAPIE
Anne ANTONI
LUNDI  2

LUNDI  9

LUNDI 23
Rendez-vous individuel
séance 1h30
5 rue de Châtenois Strasbourg
Salle Yoga Pluriel
(tram Polygone Étoile)
Durée 1h00

Inscription obligatoire
Vous vous sentez fragilisée, vous perdez confiance en vous et / ou vous ne savez plus par où commencer pour retrouver votre dynamique ? Parfois  s’accorder un temps pour soi permet de "faire face", de débloquer et de trouver de nouvelles solutions créatives en laissant s’exprimer ce qui demande à l’être et en redécouvrant ses ressources
 
Aucune connaissance requise, laissez vous surprendre !
INSCRIPTION
SOPHROLOGIE
Sylvie GNYLEC CHAMOUARD
LUNDI 23
Rendez-vous 14h00
5 rue de Châtenois Strasbourg
Salle Yoga Pluriel
(tram Polygone Étoile)

Inscription obligatoire
Séance de groupe
Basée sur le relâchement musculaire et mental et sur les visualisations positives en état de relaxation profonde. Vous pourrez au quotidien réactiver à tout moment de la journée, le bien être que vous avez ressenti pendant la séance. La sophrologie est une belle aventure à vivre avec vous-même, elle deviendra vite votre philosophie de vie.
INSCRIPTION
GROUPE DE PAROLE
Assunta GREEN
MARDI 31
de 16h00 à 18h00
11 rue de Dambach 67100 Strasbourg
(tram C/D arrêt J. Jaurès)

Inscription obligatoire
Groupe de 4 personnes
Le groupe de parole rassemble des personnes traversant une épreuve similaire et qui désirent en parler, parce que chacun croit en la complicité, la confiance et l’appui qu’offre une telle expérience collective.
 C’est un lieu de partage, d’échange, d’écoute réciproque et bienveillante qui ouvre sur une prise de parole authentique, sans crainte du jugement. Un groupe de parole s’avère être une aide précieuse pour sortir d’une certaine forme d’isolement et trouver un soutien émotionnel à un moment de notre vie ou nous nous sentons particulièrement vulnérable.
ONCO MASSAGE
Joëlle MICHELON
JEUDI 19
Rendez-vous individuel
Séance 1h00
3 rue de la Somme 67000 Strasbourg

Inscription obligatoire
puis vous aurez votre horaire de rendez-vous

L'Oncomassage est un soin de support complémentaire propice aux relâchements physiologiques et émotionnels de la personne. Le massage est adapté à la personne, à sa pathologie, aux traitements et à l'évolution de la maladie.
INSCRIPTION
KINÉSIOLOGIE
Aurélie HUCK
SAMEDI 14
Rendez-vous 7 rue des Maçons 67400  Illkirch (7 minutes à pied de l’arrêt de tram A Graffenstaden)

Inscription obligatoire
La kinésiologie vous permettra d’être davantage à l’écoute de votre corps, de retrouver votre autonomie et de (re) prendre possession de votre plein potentiel. Nous utiliserons un outil ludique pour une séance tout en couleurs.
 
Prévoir une bouteille d’eau et une tenue confortable  . La séance durée : 1h15.
INSCRIPTION

Ecoute avec une psychanalyste

L’annonce de la maladie, le traitement et l’après soin constituent trois moments qui affectent profondément l’être, physiquement et psychiquement. Ces atteintes demandent à trouver des mots pour les dire. Parler, mais à qui ? Une psychanalyste peut recevoir cette parole. Elle est orientée S.Freud et J.Lacan. Anne accueille et oriente bénévolement toute personne intéressée par cette démarche et qui en fait la demande. Elle vous recevra pour 1 séance, à la suite de laquelle peut se décider une consultation ou une orientation vers une solution adaptée à la difficulté présentée.
Il est  indispensable pour connaître le lieu et les dates qui peuvent vous être proposés, de vous renseigner au 07 70 814 814 ou par mail.
                                   


Accompagnement  par une Naturopathe

NOUVEAU La maladie, un tsunami qui nécessite une écoute fine d’un corps que l’on ne reconnait pas… Tania Friederich vous propose un accompagnement à l’aide de 3 piliers que sont : l’alimentation, la prise en compte de vos émotions, le mouvement et la respiration. Plusieurs outils sont à ce service : aromathérapie, fleurs de bach, réflexologie… afin de renforcer vos défenses naturelles. Bien sur elle ne se substitue en rien à une consultation médicale ou à un traitement. Elle complémente. Vous serez reçue à son cabinet 29 rue de Nicosie 67000 Strasbourg. Il est indispensable de s’inscrire pour avoir l’heure et le jour de votre rendez-vous que l’on ajustera à vos possibilités.



La cotisation annuelle est de 50 euros, par chèque à l’ordre des

Ateliers de l’Embellie,

à envoyer à Elles & Embellie
22 rue d’or 67000 Strasbourg.
Elle prend sa validité au paiement en
septembre 2021 et se termine avec la fin de la saison en juin 2022.
Prenez soin de vous et des vôtres.


Coaching professionnel

L’annonce de la reprise du travail a été faite ….."L’envie de changer quelque chose à sa vie professionnelle apparait bien souvent à l’occasion d’un long congé maladie. Or, travailler, c’est d’abord désirer. Aussi, je propose d’envisager le travail autrement que comme une obligation avec son cortège de contraintes, d’insatisfactions ou de frustrations. Pour déterminer une activité professionnelle cohérente avec soi-même, il faut identifier en chacun un désir singulier capable d’offrir de véritables satisfactions, d’authentiques plaisirs y compris matériels, autrement-dit, construire un travail rémunérateur, salarié ou indépendant correspondant réellement à ce que nous sommes .Christophe psychanalyste, coach en développement professionnel,   auteur « Le travail n’est pas une maladie, mais ça se soigne », Editions chapitre.com, 2016." Vous accueillera pour 1 séance.
Inscription obligatoire puis vous aurez l’heure et le lieu et les jours de rendez-vous

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